深秋已過(guò)，天已入冬
但是屬于深秋的那一抹黃
依然堅(jiān)持著不想褪去
銀杏成了這個(gè)時(shí)節(jié)一抹亮色
生在樹(shù)梢是詩(shī)，落到地面是意
寒意襲來(lái)也頗感溫柔
素不嗜煙酒，唯愛(ài)茶如癡
泡一杯溫潤(rùn)紅茶，暖眼暖胃如沐春風(fēng)
甜蜜、甘滑、細(xì)膩
輕啜細(xì)品，柔系冬季
冬季紅茶攻略
1?屬性甘溫、驅(qū)寒滋養(yǎng)
紅茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和糖類(lèi)
屬性甘潤(rùn)溫和
氣候多處于低濕狀態(tài)的冬季，難免濕寒入侵
溫和甘潤(rùn)的紅茶可助滋養(yǎng)體內(nèi)陽(yáng)氣
增強(qiáng)我們的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳
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如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等
則驅(qū)寒效果更好
還能補(bǔ)充各類(lèi)人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)成分
2?消食解膩、養(yǎng)胃護(hù)胃
衣著厚重，運(yùn)動(dòng)量減少
無(wú)奈食欲增強(qiáng)，進(jìn)食油膩食品增多
久而久之則積食滯留，脂肪沉積
一杯紅茶，祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生
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常飲紅茶還可幫助改善血管運(yùn)動(dòng)功能
追求減肥，倒不如敞喝幾杯紅茶
加之適量飲食和運(yùn)動(dòng)
既保持精神，又無(wú)副作用，何樂(lè)而不為？
?3?殺菌消炎、預(yù)防感冒
天氣溫多變的冬季，室內(nèi)外溫差較大
屬于感冒多發(fā)季節(jié)
紅茶的御寒、促進(jìn)新陳代謝等功效
能有效預(yù)防感冒
其所含的茶多酚、黃酮類(lèi)化合物等成分
有著較強(qiáng)的抗病毒、殺菌消炎作用
可以使流感病毒失去傳染力
幫助人體抵抗外界病毒的入侵
對(duì)預(yù)防感冒有著積極的效果
紅茶還有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效
能夠促進(jìn)人體新陳代謝，幫助人體排出毒素
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每天喝點(diǎn)紅茶，或用紅茶漱口
都可預(yù)防感冒和流感
TIPS：捧著暖暖的一杯紅茶，手心燃起的溫暖
飲之，身體也跟著暖和起來(lái)
陽(yáng)光下，一杯茶一本書(shū)
?4??刺激大腦、消除疲勞
隨著冬季來(lái)臨，我們的思維能力相對(duì)減弱
紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高
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冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞
促成提神、思考力集中
進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)
加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)
亦達(dá)到消除疲勞的效果
?5??抗氧化、增添好氣色
對(duì)于常坐辦公室的人尤其是眾多OL們來(lái)說(shuō)
想保持好氣色，不妨杯中常泡一些紅茶
休息間隙聞香品味，別是一番樂(lè)在其中的享受
6?百搭調(diào)飲、樂(lè)享生活
清飲紅茶、或與蜂蜜、牛奶等配合各有滋味
TIPS：靜心
不可有其他目的，否則茶無(wú)味而人索然
此間一杯茶，偷得浮生半日閑
“晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)”
在寒冷的冬日里，擇選性溫紅茶
樽前一盞紅茶，手中一卷在握
選一處靠近陽(yáng)光的地兒
只見(jiàn)她逐漸由深變淺，由濃及談
不動(dòng)聲色，便得愜意
